По статистике около 45% жителей России страдают от бессонницы. И около 85% людей плохо спят на «новом месте»
При покупке квартиры многие люди не учитывают, что в скором времени им придется там спать, и не думают, как сделать этот процесс более комфортным. В результате вас может ждать бессонница и долгая адаптация к новому месту — но этого можно избежать!
Давайте рассмотрим основные факторы, влияющие на сон:
1️⃣ Шум: Воздушный (разговоры, телевизор) и ударный (топот, перфоратор) зависят от толщины стен и качества стяжки
2️⃣ Вентиляция и климат: Из-за плотных стеклопакетов часто бывает душно, а во время проветривания слышен шум улиц
3️⃣ Световое загрязнение: Панорамные окна это красиво, но фонари светят всю ночь прямо в спальню
4️⃣ «Запах новостройки»: формальдегиды от отделки. Первые 2-3 месяца может болеть голова
А также мы составили чек-лист, чтобы помочь вам избежать проблем со сном:
✔️ На этапе выбора квартиры смотрите толщину стен и тип перекрытий
✔️ При ремонте — сразу делайте шумоизоляцию спальни
✔️ Установите приточный клапан или бризер — проветривание без шума улицы
✔️ Используйте блэкаут-шторы и беруши
✔️ Увлажнитель воздуха — особенно в отопительный сезон
Выбираете квартиру? Нажимайте кнопку «+» — расскажем, в каких ЖК вас ждет самый крепкий сон 🖋
➕
👍
7
